华为手表中压力是什么

华为手表的压力监测功能通过传感器实时分析心率变异性，计算身体压力指数。压力过高时，手表会提醒用户休息，建议深呼吸或短暂活动。用户可查看历史压力曲线，了解每日压力变化趋势，帮助调整作息习惯。该功能结合睡眠数据，提供压力管理建议，提升健康管理效果。

手表压力监测适合上班族、学生和运动爱好者。长期高压可能导致失眠或免疫力下降，及时干预很重要。用户可通过手机APP查看详细报告，设置压力提醒阈值。功能设计简单实用，无需额外操作，日常佩戴即可获得压力数据，辅助改善生活质量。