马拉松起跑过起点需要多久

马拉松起跑过起点需要时间因人而异，一般业余选手需30秒到1分钟，专业运动员只需10到20秒。起跑时人潮拥挤，前后间距小，速度慢，每秒前进1到2米。冲出起点后，速度逐渐加快，身体需要适应节奏。整个过程受天气、赛道宽度和参赛人数影响，人数越多耗时越长。

全程马拉松42公里，起跑耗时占比极小。跑者需保存体力，前5公里配速较慢，每公里5到6分钟。专业选手起跑后迅速进入状态，业余选手则需3到5公里调整呼吸。起跑时间虽短，但决定整体节奏，过快易导致后半程乏力，过慢则影响成绩。