今日打卡什么意思

今日打卡就是记录自己每天完成的事情，比如读书、运动、学习等。很多人用打卡来坚持好习惯，看到连续天数会很有成就感。有人用手机APP，有人写在笔记本上，还有人发朋友圈分享。打卡能让生活更有规律，也能提醒自己别偷懒。

打卡还能帮助人养成固定作息，比如每天早起半小时。有人坚持打卡一年，身体变好了，知识也增加了。打卡不需要复杂，简单记录就行。关键是每天坚持，时间长了就能看到自己的进步。