五克米糊有多少

五克米糊大约是一小勺的量，泡开后能变成半碗糊糊。米糊质地细腻，适合老人和小孩食用，也能快速补充能量。五克米糊热量很低，大约有20大卡，吃一点就能饱。

五克米糊需要用温水冲泡，搅拌后变成顺滑的糊状。米糊可以加糖或盐调味，也能搭配水果或坚果。五克米糊分量很小，适合尝鲜或控制食量的人。