初中男子100米12秒什么水平

时间:01-20人气:29作者:午后旳浪漫

初中男子100米12秒属于中等偏上水平,这个成绩在班级里能排进前五,但离区级比赛还有差距。每天坚持训练的话,半年内有望提到11秒5左右,需要加强爆发力和步频练习。

这个成绩说明身体素质不错,短跑天赋中等。起跑反应时间约0.2秒,途中跑速度能达到每秒8米多。如果体重控制在65公斤左右,肌肉力量足够的话,再练半年就能达到二级运动员标准。

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