田径体育生800米多少秒算及格

时间:01-18人气:17作者:菠萝小仙女

田径体育生800米及格时间一般在3分钟以内,男生通常要求2分30秒左右,女生稍慢一些。这个成绩需要长期训练才能达到,包括耐力、速度和爆发力的综合提升。800米考验的是中长跑能力,体育生每周要跑几十公里才能达标。

不同学校的标准略有差异,重点院校要求更高,可能达到2分20秒。普通学校及格线宽松些,但也要2分40秒左右。体育生每天要练习间歇跑、变速跑,还要加强核心力量训练。坚持半年以上,成绩才会有明显进步。

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