得分后卫训练方法是什么

得分后卫每天练习投篮至少500次，运球突破200次，体能训练包括折返跑3公里和核心力量训练20分钟。比赛时要紧盯对手，快速传球，控制节奏，得分手段包括三分球、中距离跳投和突破上篮。

防守端需练习滑步防守，干扰对手投篮，抢断传球，协防内线。训练中还加入模拟比赛场景，练习挡拆配合，阅读防守阵型，提升比赛阅读能力。每天训练结束后分析录像，调整技术细节。