玉龙雪山有高反吗

玉龙雪山海拔较高，很多人会出现高反症状。游客会感到头晕、头痛、呼吸急促，严重时甚至会恶心呕吐。山上氧气稀薄，步行或爬楼梯会更吃力。建议提前适应海拔，慢慢活动，多喝水休息。

高反因人而异，有人轻微有人严重。年轻人不一定比老人适应快，体质好也可能有反应。上山前别吃太饱，带上巧克力补充能量。景区有氧气瓶出售，价格几十元一瓶，必要时可以吸氧。