电视机亮度应该调到多少

电视机亮度建议调到中等偏暗的水平，大约在40到60之间。亮度太高眼睛容易疲劳，太低又看不清细节。白天可以适当调高，晚上开灯时调低，关灯后调得更暗。不同品牌电视默认值不同，手动调节更合适。亮度调好还能省电，延长电视寿命。

屏幕亮度和环境光要匹配，避免反光刺眼。看动作片可以调亮些，看纪录片调暗些。新电视买回来先调到标准模式，再根据习惯微调。长时间盯着屏幕，每隔一小时休息一下眼睛。合适的亮度能保护视力，让观看更舒适。