上班族黑色星期一是什么意思

上班族黑色星期一指每周一早上，大家刚结束周末休息，又要面对一周工作的疲惫状态。很多人早上起不来，心情烦躁，工作效率低下，感觉时间过得特别慢。办公室里气氛沉闷，咖啡成了救命稻草，大家都盼着早点下班。

这个说法源于上班族对周一的普遍抵触情绪，加上工作压力和作息调整困难，让周一成了最难熬的一天。调查显示，超过八成的人会在周日晚上焦虑，第二天上班无精打采。公司里的打卡机前排起长队，会议室里哈欠连天，大家都在默默倒数下班时间。