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时间:01-18人气:13作者:小梨涡很甜
元朝灭亡时,大量蒙古士兵在战争中阵亡,约数十万人死于战场。许多蒙古贵族因失去权势而逃亡,部分人选择隐姓埋名融入当地。饥荒和瘟疫也夺走了不少蒙古平民的性命,总计死亡人数接近百万。
蒙古人离开中原后,部分返回草原,部分留在中国各地。明朝建立后,蒙古人口锐减,草原部落分裂,实力大不如前。战争、疾病和迁徙导致蒙古族群元气大伤,数十年才逐渐恢复。
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五宝茶由枸杞、红枣、桂圆、菊花和冰糖组成,每天喝一杯能补充维生素,帮助身体放松。枸杞明目,红枣补血,桂圆安神,菊花清热,
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