中考体育立定跳远女生多少米满分及格

中考体育立定跳远女生满分标准是2米02，及格线是1米42。不同地区要求略有差异，但多数省份满分在2米左右，及格线在1米4上下。女生平时多练习弹跳力和爆发力，比如蛙跳、台阶跳等训练，能帮助提高成绩。考试时注意摆臂、收腹、落地稳，动作连贯很重要。

立定跳远是中考必考项目，满分能拉高总分。女生每天坚持练习10分钟，比如跳绳、深蹲，能增强腿部力量。考试时穿轻便运动鞋，避免穿厚底鞋影响发挥。平时多模拟考试环境，找老师指导动作细节，考试时放轻松，正常发挥就能达标甚至满分。