跆拳道太极四章有多少个动作组成

跆拳道太极四章由二十个动作组成，包含基本步法、格挡和攻击技巧。练习者需要掌握弓步、马步等姿势，配合手刀、格挡和踢腿动作。这套动作注重平衡与力量，适合初学者学习基础攻防。

太极四章的每个动作都有特定名称，如下格挡、中段直拳和侧踢。整套动作流畅连贯，训练身体协调性。经过反复练习，学员能提升反应速度和专注力，为后续高阶动作打下基础。