800米体育生跑多久

800米体育生跑完大约需要2分到3分之间，具体看个人水平。训练有素的选手能跑进2分半，新手可能需要3分以上。每天练习能提升速度，饮食和休息也很重要。比赛时呼吸节奏要稳，起跑不能太快，最后200米全力冲刺。

专业体育生每周跑5次以上，每次3到5公里。训练计划包括间歇跑、长距离慢跑和力量训练。800米考验耐力和爆发力，肌肉酸痛是常事。比赛前要充分热身，穿轻便跑鞋，天气炎热时要补水。成绩好的选手能跑进2分10秒以内。