寿命跟什么有关?

寿命跟生活习惯密切相关。长期熬夜、饮食不规律的人，身体器官容易提前老化。吸烟酗酒会加速细胞损伤，缩短寿命。每天运动半小时的人，心脏功能更强，活到80岁以上的概率更高。保持乐观心态的人，压力激素水平低，寿命普遍比焦虑的人长5到10年。

遗传因素也决定寿命长短。父母活到90岁的人，子女长寿的可能性更大。生活环境同样重要，空气污染严重的地区，居民平均寿命比干净地区低3年。定期体检能及早发现疾病，及时治疗的人寿命更长。睡眠质量好的人，大脑和身体恢复快，自然更长寿。