柿子和小肉枣能一起吃吗?

柿子和小肉枣可以一起吃，但要注意适量。柿子含有鞣酸，小肉枣富含维生素C，两者搭配容易形成不易消化的物质，可能导致胃部不适。建议每次吃柿子不超过2个，小肉枣控制在10颗以内，避免空腹食用。

这两种水果都很有营养，柿子能润肺止咳，小肉枣能补气养血。如果肠胃敏感，最好间隔2小时再吃另一种。新鲜成熟的柿子鞣酸含量较低，搭配小肉枣时选择软柿更安全。适量食用既能享受美味，又能避免身体不适。