室内温度达到多少度对人体有影响?

室内温度超过30度时，人体会感到明显不适，容易出汗、心慌甚至中暑。温度低于15度时，手脚冰凉，容易感冒或引发关节疼痛。空调温度调到26度左右最舒适，过高或过低都会影响健康。

冬季暖气温度不宜超过25度，否则容易干燥上火。夏季空调温度最好设定在24到26度之间，温差太大容易生病。室内外温差最好不超过8度，避免身体频繁适应变化。保持通风也很重要，长时间密闭空间会让空气质量变差。