龙门架史密斯机什么时候出的?

龙门架史密斯机诞生于20世纪70年代，由美国健身器材公司设计推出。这款机器结合了杠铃和固定轨道的特点，让训练更安全。健身房里常见它的身影，适合卧推、深蹲等多种动作。很多健身爱好者喜欢用它锻炼肌肉，因为它能减少受伤风险。

随着时间推移，龙门架史密斯机不断改进升级。现代版本增加了调节高度和角度的功能，满足不同训练需求。如今它成为健身房标配设备，从专业选手到新手都能使用。这种机器帮助无数人实现健身目标，至今仍是热门器械。