一瓶矿泉水多少升?

一瓶矿泉水常见的容量有350毫升、550毫升和1升三种规格。市面上最流行的是550毫升的瓶子，相当于半升多一点。1升装的矿泉水适合运动后大量补水，350毫升则适合日常饮用。不同品牌和包装的瓶子容量会有差异，但基本都在这个范围内。

人体每天需要喝大约2升水才能保持正常代谢。一瓶550毫升的矿泉水喝完两瓶就接近这个量了。运动时出汗多，可能需要喝更多水。矿泉水含有多种矿物质，比白开水更有营养。夏天出门带一瓶矿泉水，既能解渴又能补充微量元素。