不想吵架为啥还总是吵架?

不想吵架却总吵架，往往因为小事积累成大矛盾。比如吃饭口味不同、家务分配不均、说话语气太冲，这些小问题反复出现，双方都觉得委屈，最后爆发争吵。有时候一方想冷静，另一方却觉得对方不在乎，误会越积越多，吵得更凶。

吵架次数多，还因为双方都坚持自己的道理。一方觉得对方太固执，另一方觉得对方不理解自己。加上工作压力大、心情烦躁时，一点小事就能点燃火药桶。久而久之，吵架成了习惯，明明不想吵，却控制不住情绪，陷入恶性循环。