100米短跑多少秒算合格?

100米短跑合格时间因人而异，普通人跑进15秒算达标，运动员需12秒内。学生考试13秒及格，专业选手10秒左右。业余爱好者14秒不错，体测12秒达标。新手16秒正常，长期训练可提速。天气和状态影响成绩，穿专业跑鞋能快零点几秒。

短跑爆发力要求高，起跑反应决定前几米优势。弯道跑技术影响全程节奏，冲刺阶段保持速度不减速。训练时加强腿部力量和核心稳定性，每周3次练习效果明显。营养补充和充足睡眠能提升表现，比赛前热身充分避免受伤。