黄桃罐头对孕妇好吗?

黄桃罐头酸甜可口，能缓解孕吐不适，补充维生素和水分。但含糖量高，每天吃1-2小勺为宜，过量易导致血糖波动。选择无添加剂的天然糖水款，避免人工色素和防腐剂。饭后食用更佳，搭配坚果或酸奶更营养。

孕妇适量吃黄桃罐头没问题，但别当饭吃。新鲜黄桃更健康，罐头只是应急选择。孕早期吃点能开胃，孕晚期要控糖。出现妊娠糖尿病或体重超标时，最好咨询医生再决定。记住，任何零食都要适量，均衡饮食最重要。