刚怀孕能吃芨芨菜吗?

刚怀孕可以适量吃芨芨菜，但要注意清洗干净。芨芨菜富含维生素和矿物质，对孕妇有益，但过量可能引起肠胃不适。建议每次食用不超过100克，每周吃2-3次即可。新鲜采摘的芨芨菜最好，避免存放过久。

孕妇饮食需谨慎，芨芨菜性凉，体质偏寒的孕妇少吃为妙。烹饪时搭配生姜或红枣中和寒性，避免生吃。若有腹痛或腹泻症状，应立即停止食用。孕期多吃时令蔬菜，如菠菜、胡萝卜等，营养更均衡。