网球正手击球的时候手腕是自然打开的吗?

网球正手击球时手腕保持自然打开，不能僵硬或过度弯曲。击球瞬间手腕略微固定，但整体放松，随挥过程中自然转动。初学者常犯错误是手腕发力过多，导致击球不稳。职业选手手腕动作流畅，借助身体力量传递到球拍上。

正确握拍是手腕自然的基础，东方式或半西方式握拍更利于手腕灵活。击球点在身前，手腕随身体转动而自然打开，避免刻意用力。练习时可多打多球，感受手腕的放松状态，形成肌肉记忆。手腕动作小而精准，才能打出稳定有力的正手球。