以身观身是什么意思?

以身观身意思是把自己当作镜子，通过自身经历去理解别人。比如看到别人痛苦时，想想自己遇到类似情况的心情，就能更懂对方的感受。这种方法能让人少些偏见，多些同理心，生活中处处可用。

这种做法强调亲身体验的重要性。你只有真正经历过某件事，才能明白其中的滋味。就像爬山时累得喘不过气，才知道别人说辛苦不是假话。用自己感受去衡量他人，能让沟通更真诚，关系更亲近。