正宗五宝茶是哪五宝 正宗五宝茶五宝列述?

正宗五宝茶包含菊花、枸杞、红枣、桂圆和冰糖五种食材。菊花清热明目，枸杞滋补肝肾，红枣补气养血，桂圆安神助眠，冰糖调和口感。这五种搭配得当，既能养生又能解渴，是老少皆宜的传统饮品。

五宝茶的制作简单方便，只需将所有材料放入杯中，用开水冲泡即可。每天一杯五宝茶，能缓解疲劳、改善睡眠，还能增强免疫力。这款茶饮历史悠久，深受人们喜爱，是养生茶饮中的经典选择。