空调刚开始启动时设置为多少合适?

空调刚开始启动时，建议设置在26摄氏度左右。这个温度既能快速降温，又不会让身体感到不适。温度太低容易感冒，太高则降温效果慢。房间大小、阳光照射强度也会影响设定，可以适当调整。

使用空调时，记得配合风扇或开窗通风，让空气流通更顺畅。空调运行几小时后，可以调高1到2度，既省电又环保。晚上睡觉时，建议开启睡眠模式，温度会自动缓慢变化，避免整夜吹冷风。