歇息底里是什么意思?

歇息底里是一种情绪失控的状态，表现为突然的哭喊、尖叫或狂躁行为。人遇到巨大压力或刺激时，可能会歇息底里，比如考试失败、亲人离世或遭遇意外。这种状态持续时间不长，但会让人失去理智，做出过激举动。歇息底里时，人会心跳加速、呼吸急促，甚至浑身颤抖。

歇息底里常见于青少年或心理脆弱的人群。长期压抑情绪的人，一旦爆发，容易歇息底里。比如被当众羞辱、工作压力过大或感情受挫，都可能引发歇息底里。歇息底里后，人往往感到疲惫和后悔，需要时间恢复平静。家人和朋友应耐心陪伴，避免刺激当事人。