早上是指什么时候?

早上一般指凌晨5点到上午9点这段时间。太阳升起后，天空逐渐亮起来，人们开始起床、吃早餐、上班或上学。这个时间段气温较低，空气清新，适合晨跑或散步。早上是一天的开始，很多人会喝一杯热茶或咖啡提神，精神饱满地迎接新的一天。

不同地区对早上的定义略有差异。城市里上班族早上7点出门，农村可能更早。冬天早上天亮得晚，夏天则天亮得早。早上也是一天中工作效率较高的时段，适合处理重要工作。早餐在早上吃，能提供一天所需的能量，让人更有活力。