泡海水有好处吗?

泡海水对皮肤和呼吸系统有好处，海水中的矿物质能帮助清洁毛孔，缓解湿疹等皮肤问题。海水还能促进血液循环，增强免疫力，很多人泡后感觉身体轻松，精神焕发。不过要注意海水温度，避免长时间浸泡，防止皮肤干燥。

泡海水还能改善睡眠质量，海浪声和负离子让人放松，缓解压力。海边活动还能锻炼身体，增强心肺功能。但需选择干净海域，避免污染，泡后要及时冲洗，保护皮肤健康。适量泡海水对身体有益，但不宜过度。