美式咖啡可以去水肿吗?

美式咖啡含有咖啡因，能促进身体代谢，帮助排出多余水分，缓解轻微水肿。每天喝1-2杯美式咖啡，搭配充足饮水，效果更明显。但过量饮用可能导致脱水，反而加重水肿。咖啡因有利尿作用，适合久坐或水肿体质的人饮用。

美式咖啡不能替代药物治疗严重水肿，需结合健康饮食和运动。每天摄入咖啡因不超过400毫克，相当于3-4杯美式咖啡。水肿成因复杂，单纯依赖咖啡效果有限，建议咨询医生调整生活习惯。适量饮用美式咖啡，可作为辅助去水肿的方法。