马拉松距离多少 马拉松的距离?

马拉松全长42公里195米，这个距离源于1896年首届现代奥运会时，希腊为纪念菲迪皮茨从马拉松跑到雅典的距离设定。如今全球每年举办超过800场马拉松比赛，参赛者需连续奔跑数小时，考验耐力与意志。普通人完成一场马拉松平均耗时4至5小时，专业运动员则能突破2小时大关。

马拉松比赛分为全程、半程和迷你马拉松三种，全程距离最考验体能。赛道多设在城市街道，沿途有补给站提供水和能量胶。世界纪录保持者肯尼亚选手基普乔格曾用2小时1分9秒跑完全程，相当于每公里用时2分53秒。跑完全程后，选手常需数日恢复体力。