山地车坐骑调脚掌刚好够着地好吗?

山地车坐骑调到脚掌刚好够着地并不合适，这样骑行时膝盖容易弯曲过度，长时间会感到疲劳甚至受伤。正确高度应让脚踩到底时膝盖微弯，既能发力又不会压迫关节。骑手可以根据腿长调整，一般坐垫高度在胯骨下方5到10厘米比较合适。

调得太低会影响骑行效率，腿部肌肉无法充分发力；调得太高则容易导致骑行不稳，紧急停车时可能摔倒。建议骑手先试骑几圈，感受膝盖和脚部的舒适度，再微调坐垫高度。山地车坐垫高度因人而异，找到适合自己的位置最重要。