富氢水杯到底有没有用?

富氢水杯宣称能产生富含氢气的水，有人喝后感觉精神变好，有人觉得和普通水没区别。氢气确实有抗氧化作用，但杯中氢气含量有限，效果因人而异。市面上产品价格差异大，从几百到几千元不等，消费者需理性判断。

科学界对富氢水的研究仍在进行，目前没有明确证据证明它对健康有显著益处。普通饮水也能满足身体需求，不必盲目追求高价产品。选择健康生活方式比依赖单一工具更重要，均衡饮食和适度运动才是关键。