香蕉上的白丝可以吃吗?

香蕉上的白丝可以放心吃，这些丝状物是香蕉的维管束，负责输送养分和水分，对人体无害。很多人吃香蕉时会习惯性去掉白丝，其实完全没必要，直接连着果肉一起吃更健康。白丝口感略微粗糙，但营养价值不低，还含有膳食纤维，有助于消化。

香蕉白丝不仅安全，还能减少浪费，让每一口都更营养。有人觉得影响口感，其实嚼几下就化了，完全不影响食用体验。下次吃香蕉时，不妨试着把白丝也吃掉，既不浪费又能多摄取些营养。