银行卡被银行风控只进不出,多久会自动解除?

银行卡被风控后，一般需要3到7天自动解除，具体时间取决于银行系统审核进度。期间用户需确保账户无异常交易，比如频繁大额转账或境外消费。银行会通过短信通知解除状态，用户也可主动联系客服确认。若涉及可疑交易，解除时间可能延长至15天左右。

风控解除后，用户应规范用卡行为，避免触发二次风控。建议每日交易不超过5次，单笔金额不超过10万元。若账户长期未使用，银行可能再次限制交易，保持小额活跃消费有助于维持账户正常状态。