教练说腿短练田径不适合,真的田径靠天生吗?

田径确实需要一定的先天条件，但腿短也能通过训练弥补。短跑选手博尔特身高1米95，但许多优秀选手身高不到1米70。爆发力、步频和技巧同样重要，每天练习起跑和摆臂能提升成绩。力量训练如深蹲和跳绳，能增强腿部肌肉，让短腿跑得更快。

天赋只是起点，努力才是关键。马拉松选手每天跑30公里，普通人坚持半年也能跑完全程。教练说的“不适合”往往指短期难出成绩，但长期训练能突破限制。历史上无数“非天才”选手用汗水证明，田径靠的是日复一日的坚持，不是天生注定。