晚间护肤什么时候合适?

晚间护肤的最佳时间是睡前30分钟到1小时。这个时间段皮肤代谢活跃，吸收效果好，洗完脸后涂抹护肤品能让成分充分渗透。建议先清洁皮肤，再使用爽肤水、精华液和面霜，步骤简单有效。

护肤频率因人而异，但每晚坚持效果更好。干性皮肤可以多涂保湿霜，油性皮肤选择清爽型产品。记得别用太热的水洗脸，也别频繁更换护肤品。保持规律作息，皮肤状态会更稳定。