空调的最佳温度具体是多少呢?

空调的最佳温度设定在26摄氏度左右最合适。这个温度既能让人感到凉爽舒适，又不会让身体承受过大温差。夏天开空调时，室内温度比室外低5到7度为宜，这样既节能又能避免空调病。很多人喜欢把温度调得很低，其实20度以下反而容易感冒。

空调温度过高或过低都会影响健康和电费。26度是国际公认的节能温度，开一整天电费也不会太贵。晚上睡觉时可以调到27或28度，配合风扇使用更省电。冬天制热时，20度左右最舒服，不用调太高也能暖和。记住，温度不是越低越好，舒适最重要。