工作太忙是不是一件好事?

工作太忙未必是好事。长时间加班会导致身体疲惫，影响健康。每天工作12小时以上，睡眠不足6小时，精神状态越来越差。工作效率反而下降，错误增多，还容易引发各种职业病。工作太忙挤占了个人时间，家人朋友聚会减少，生活质量直线下降。

适度忙碌能提升能力，但过度忙碌就变成负担。一个人每周加班超过20小时，压力激素水平飙升，免疫力下降。长期高压工作让人失去生活热情，甚至产生职业倦怠。工作与生活需要平衡，健康永远是第一位的。