时间:01-18人气:23作者:葱郁风光
鸡蛋用电磁炉煮,冷水下锅煮8分钟就能熟。煮的时候水要没过鸡蛋,火候调到中火。想吃溏心蛋煮5分钟,全熟蛋煮10分钟。煮完立刻泡冷水,蛋壳更好剥。鸡蛋煮着吃最健康,煎炒炸容易上火。
电磁炉功率不同,时间会有差异。800瓦电磁炉煮8分钟刚好,1000瓦煮7分钟。鸡蛋大小也会影响时间,大蛋多煮1分钟,小蛋少煮30秒。煮好后别马上吃,烫嘴还不好消化。鸡蛋每天吃1-2个营养足够,吃多了不消化。
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