高考前的一帧、二帧、三帧什么意思?

高考前的一帧指考前一个月，考生开始调整作息，每天复习8小时以上，重点攻克薄弱科目。二帧是考前一周，模拟考试频率增加，每天做一套真题，查漏补缺。三帧是考前三天，回归基础，每天复习4小时，保持心态平稳。

高考前的每一帧都至关重要，一帧打基础，二帧练速度，三帧稳心态。考生每天睡足7小时，饮食清淡，避免熬夜。家长多鼓励，少施压，帮孩子准备考试用品，确保考场顺利。高考不是一个人的战斗，全家一起努力。