桃子可以不削皮直接吃吗?

桃子可以不削皮直接吃，皮富含营养和纤维，洗干净就能吃。有些人喜欢带皮吃，口感更脆，也有人觉得皮有点涩，选择削皮。桃皮上的农药残留需要仔细清洗，建议用盐水泡一泡再吃。

桃子皮含有维生素C和抗氧化物质，对身体有益。直接吃桃子能保留更多营养，但削皮后味道更甜，适合老人小孩。桃子洗净后带皮吃，既方便又健康，关键是确保清洗干净。