拓展训练属于哪个类目?

拓展训练属于体验式培训类目，常见形式包括户外拓展、团队建设、生存挑战等项目。这类活动通过模拟真实场景，让参与者实践合作、沟通和解决问题的能力，比如攀岩、定向越野、信任背摔等。企业、学校、社区常组织这类活动提升团队凝聚力或个人抗压能力。

拓展训练还涵盖心理素质培养和领导力提升，例如高空断桥、毕业墙、沙漠穿越等。参与者需要在陌生环境中快速适应，学会分工协作，突破自我极限。这类训练不依赖理论知识，更注重实践体验，适合不同年龄和职业群体，帮助人们发现自身潜能。