涨潮和退潮的时间大约是什么时间段?

涨潮和退潮的时间每天不同，受月球引力影响。每天有两次涨潮和两次退潮，间隔约6小时。涨潮多在凌晨和傍晚，退潮多在中午和深夜。具体时间因地区而异，沿海城市每天潮汐时间表会标注准确时段。渔民和航海者需参考当地潮汐表安排活动。

潮汐时间还受季节和天气影响。春季潮汐较大，夏季较小。台风或暴雨会导致潮汐异常。沿海居民应提前了解潮汐规律，避免低洼地带积水。海边游玩时要注意涨退潮时间，确保安全。潮汐变化对海洋生态和人类活动都有重要影响。