木瓜牛奶能下奶吗?

木瓜牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，有助于产妇补充营养。传统认为木瓜有催奶作用，搭配牛奶能增强效果。不少妈妈喝后感觉奶水变多，但效果因人而异。木瓜中的酶类可能促进消化，间接帮助乳汁分泌。

木瓜牛奶不能替代专业催奶方法。产妇还需多喝水、均衡饮食，让宝宝多吸吮。木瓜牛奶可以作为日常饮品，但不能依赖它下奶。保持心情舒畅、充分休息才是关键。如果奶水不足，建议咨询医生或营养师。