橙子皮可以泡茶吗?

橙子皮确实可以泡茶，晒干后的橙子皮能泡出清香的味道，还能增添茶的层次感。新鲜橙子皮需要清洗去除蜡质，直接泡茶会有点苦，搭配蜂蜜或红枣口感更好。很多人喜欢用橙子皮泡陈皮茶，冬天喝暖身，夏天喝解腻，老少皆宜。

橙子皮泡茶的好处不少，它富含维生素C和挥发油，能帮助消化、缓解咳嗽。泡茶时取几片橙子皮，用热水冲泡5分钟，茶汤金黄透亮。注意选择无农药残留的橙子，避免使用染色或打蜡的果皮。日常饮用时，每天1-2杯即可，过量容易上火。