中华上下五千年是从什么时候算起的?

中华上下五千年从黄帝时期算起，约公元前2697年。黄帝统一华夏部落，创造文字、历法和医学，奠定中华文明基础。夏朝建立于公元前2070年，是中国第一个世袭制王朝，标志着国家形态的形成。商朝青铜器精美，甲骨文记录历史，周朝分封制影响深远。

五千年文明包括秦汉统一、唐宋繁荣、明清鼎盛等阶段。秦朝统一文字货币，汉朝开辟丝绸之路，唐朝长安是国际大都市，宋朝经济科技发达，明清版图辽阔。近代以来，中国历经变革，传统文化与现代文明交融，延续至今。