鸵鸟模式什么意思?

鸵鸟模式指人遇到问题时选择逃避，像鸵鸟遇到危险时把头埋进沙子里一样。这种做法无法解决问题，反而让情况变得更糟。很多人压力大时会用鸵鸟模式，比如拖延工作、回避冲突，或者假装问题不存在。鸵鸟模式在职场、家庭中很常见，长期逃避会导致焦虑和失败。

鸵鸟模式是一种消极应对方式，需要主动改变。可以通过制定小目标、寻求帮助或直面问题来克服。比如有人害怕公开演讲，选择逃避机会，结果错失成长。现实中，逃避只会让问题积累，勇敢面对才能找到解决办法。改变鸵鸟模式，生活会更轻松顺利。