维生素pp含在哪种水果里?

维生素pp主要存在于猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、柚子和火龙果等水果里。猕猴桃的维生素pp含量很高，每天吃一个就能满足身体需要。橙子和柠檬也富含这种维生素，草莓和柚子也不错，火龙果虽然少点但也能补充一些。

人体缺乏维生素pp容易疲劳，多吃这些水果能改善状态。猕猴桃酸甜可口，橙子汁水丰富，柠檬可以泡水喝，草莓适合当零食，柚子清甜解腻，火龙果颜色鲜艳。每天换着吃这些水果，既能补充维生素pp，又能享受不同味道。